Hướng dẫn thở như thế nào khi chạy| Học viện Đăng Quang Marathon

0:05:35

Hướng dẫn thở như thế nào khi chạy| Học viện Đăng Quang Marathon

0:01:45

Bạn đã biết thở khi chạy bộ? |Học viện Đăng Quang Marathon

0:02:22

Tập thở đúng cách khi chạy bộ | Học viện Đăng Quang Marathon

0:19:01

Tập Thở đúng cách trong chạy bộ| Học Viện Đăng Quang Marathon

0:03:16

Hướng dẫn hít thở đúng khi chạy bộ| BS Nguyễn Khoa Bình, BV Vinmec Nha Trang

0:01:27

Cách tập thở không loạn nhịp khi chạy bộ

0:04:59

Hướng dẫn đáp chân nhẹ nhàng trong chạy bộ| Học Viện Đăng Quang Marathon

0:07:54

Nhịp tim trong chạy bộ| Học viện Đăng Quang Marathon

1:07:49

Vì sao luyện pace 3 lại khó: Phần 152: Ngày 27.9.2024

0:05:16

Hướng dẫn chạy bộ đúng cách: CÁCH THỞ VÀ ĐÁNH TAY TRONG CHẠY BỘ| Học Viện Đăng Quang Marathon

0:04:22

Chạy 5km trong 20 phút | Học viện Đăng Quang Marathon

0:04:29

Chạy 10km trong vòng 40 phút | Học viện Đăng Quang Marathon

0:03:38

Chạy bộ đúng cách - Phần 2: Hướng dẫn đáp chân nhẹ tránh chấn thương | Học viện Đăng Quang Marathon

0:05:06

Kỹ thuật đáp chân trong chạy bộ I Học viện Đăng Quang Marathon

0:07:50

Hướng dẫn phục hồi nhanh sau khi chạy bộ| Học viện Đăng Quang Marathon

0:01:55

CHIA SẺ CÁCH HÍT THỞ KHI CHẠY HAY DI CHUYỂN

0:07:00

Cách hít thở khi chạy bền đúng cách để chạy được xa nhất | Yêu Chạy Bộ

0:03:39

HỎI ĐÁP CHẠY BỘ: Nhịp tim cao khi chạy có đáng lo không | Học viện Đăng Quang Marathon

1:19:55

Hướng dẫn cách luyện tập chạy bộ nhanh tiến bộ : Phần 18 - Ngày 18/3/2024

0:02:37

Hướng dẫn phát lực chân và đẩy hông trong chạy bộ | Học viện Đăng Quang Marathon

0:02:35

Phân phối sức chạy 42km| Học viện Đăng Quang Marathon

0:01:21

Cách uống nước khi chạy bộ | Học viện Đăng Quang Marathon

0:04:08

Khởi động nhanh trước chạy cho người hạn hẹp thời gian| Học viện Đăng Quang Marathon

1:17:06

Hiện tượng thở khó thở dốc trong chạy - Phần 64: Ngày 23.5.2024